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成功人士常用来保持乐观心态的6大招式

2016-02-01 20:40  北京大学EMBA研修班   未知
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1.开发情商。情商是可以培养的。聪明人知道情绪是行动的动力,也知道如何管理和约束。即使遭遇负面情绪,他们也不会被情绪牵着鼻子走。更重要的是,他们不会在受到强烈情绪影响时轻率地做决定。
  2.即使失败,也对自己的能力深信不疑。思想乐观的人知道承担风险是必要的,从而经常挑战极限,也会因此遭遇失败。可他们与普通人的差别在于挑战时的心态:他们认为自己要么会成功,要么会从一时的挫败中汲取教训后再战。失败反倒成了认清强项与弱项的工具。
  3.不断设置目标。懂得在压力下保持积极心态的人知道一个秘密——不断设置新的目标并完成它,这种不断累积的成就感能有效地帮助抵消压力下的消极情绪。
  4.懂得感恩。他们对自己已经拥有的一切心存感激,特别是一路走来,曾经给过他们帮助的人,并且记得在适当的时候表达感谢。这么做还有一个额外的好处,就是避免将一切都理所当然地视为自己的功劳。自我膨胀的人在失败后遭受的打击会沉重得多。
  5.让自己和别人看到事物的积极面。这一点的作用巨大,因为成功人士能给别人带来积极的情绪,所以人们会自然而然地围绕在这样的人身边。而且比起一蹶不振的“可怜人”,人们更乐于帮助在逆境中还保持积极心态的人。
  6.不断学习,且乐于引导他人。成功人士擅长不断学习以充实自己。他们既乐于接受他人的引导,从而鞭策自己不断进步,又愿意指点身边的人,从而形成不断追求进步的群体。这一点对于抵御负面情绪很有帮助。

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