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　　为了安康，你遵守着对于饮食的各种规语,888贵宾会网站登录网址。然而你晓得吗？那些你始终疑神疑鬼的饮食箴言，实在良多是充斥了单方面性的谣言！当初，是还你一个清楚的本相的时辰了。

　　1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更安康

　　假如是指刚从菜地里采摘上去的新鲜蔬菜，这类说法不任何成绩。但现实上咱们吃到的蔬菜多数没有那末新颖了，而凡是都是贮存了多少天之久的了，其维生素也在储存的过程当中逐步地丧失失落。相反，超高温疾速冷冻的蔬菜就能坚持更多的维生素，由于蔬菜采摘以后即速冻，就可以很好地避免了维生素的散失。