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安康贴士 有关吃生果的14个圈套

2015-04-24 09:22  北京大学EMBA研修班   未知
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  秋季是播种的节令,大批养分丰盛的水果上市。不管在册本、收集上都充满着吃水果的各类服法,那末毕竟它们之间竟优对孰劣呢?上面由营养专家带你去探过究竟。

  说法1:“上午的水果是金,午时的水果是银,下昼的是铜,早晨的是铝”

  不依据。水果仍是水果,人还是那小我,上午跟下战书有那么年夜差别?完整分歧常理。

  说法2:饭前不要吃生果

  过错。饭前吃水果既不会影响消化接收,也不会增添进食总量,完全能够,北大总裁研修。


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